河里这一野味，俗称“天然钙库”，多给孩子吃，补钙又美味
　　这会网上有好多长高的法子，还有的能一个晚上就长三厘米、一个星期长五厘米，还有的更多，能长十厘米。看了这些骗人的法子，我真的是怕别人被骗。虽说大人们都想让自己的孩子长高点，但怎么就有这么多假长高的东西呢？
　　本身咱们就想让孩子长大高个子，但孩子的骨骼又不是面，想让多高就多高。想让孩子长高，还得从吃的上下手，还得给孩子身子补很多钙，孩子才能长的很高。小孩子从婴儿、儿童到青年都是长大高个子的，像七岁到十岁，多给孩子吃点补钙的东西，孩子就能长的很高了。
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　　补钙还得从吃的上下手，说到补钙的吃的，还得是小米虾第一。小米虾是纯给孩子补钙的，多给孩子吃点小米虾，以后不愁长不了大个子。小米虾里含大量钙、维素和蛋白，一斤小米虾里含的钙比牛奶和鸡蛋都多，贵点的小米虾含的钙是小米虾的十几倍，咱们要是想让孩子长的更高，天天早上给孩子喝杯牛奶，吃个鸡蛋，晚上在吃上点小米虾，孩子不想长高都难啊！
　　我对我自己的身高就很不满，我觉得长的很矮，但再怎么补，我也不长个子了，不过小孩子还是小花朵，还是得长大高个子的，想让孩子长的高，就得多吃点小米虾。多吃小米虾除了能长高，还能让孩子身子很结实，作父母的也就不用担心孩子的身高了。小米虾也很好消化的，小米虾的肉很嫩，也很软，含水量很大，吃多少也消化得了。
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　　虾皮里含的钙也是很多的，和鸡、鸭子、鱼一比，都不如虾皮里含钙多哦！一斤虾皮里含钙得三百多克呢，小米虾比咱们平常吃的青虾、红虾含的钙都多。孩子除了要补钙，还得多吃点菜，多给孩子补点维素，除了小米虾里含钙多，像韭菜里也含大量的纤维和钙和维素哦！平常咱们用小米虾做个炒菜、汤儿、凉拌菜里都能放点小米虾的，要是能和韭菜一块炒着吃就更好吃，比天天喝牛奶，吃鸡蛋都好的。
　　【韭菜炒小米虾】
　　小米虾250g，韭菜100g，生抽1勺，老抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，食用油1勺，食用盐2勺，清水一小碗
　　1.咱们先把买好的小虾给剪了胡子，要是爱吃胡子的，也能不剪。再用水把小虾上的泥洗净，洗好后晾干水。把韭菜切成小段，切好后放在小盘子里。
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　　2.把切好的韭菜摘一下，烂了的韭菜和叶子发黄的都摘出，用清水洗净。也能先摘韭菜，在切成小段的。
　　3.锅里倒油，油烧成七分热，把洗好的小米虾倒锅里炒香，锅里加生抽、老抽和盐，再用大火炒，等小米虾炒成金黄色的，一般炒八分到十分就行了。最好用平底锅炒，要不小米虾就糊在锅上了。
　　4.炒好小米虾后，把切好的韭菜倒锅里炒，和小米虾搅匀，加耗油、料酒和盐，再用大火炒香。锅里加一小碗凉水，用大火收汁儿，等水变稠了，韭菜炒小米虾就做好了。
　　咱们炒韭菜时，别忘了把发黄的和烂了的韭菜摘出，要不炒好的韭菜油一股子烂味儿，韭菜也别切的太细了，切宽点韭菜更好吃哦！小米虾得先在水里焯一下，这能去小米虾的腥味儿。
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