深圳供卵宝宝不像妈妈_深圳供卵子宫条件_能吸肠油的菜,酸甜爽口,超低热量
2023-02-04 899
大家在选择饮食的时候都特别计较高热量,那么就要选择超级热量的食物,又选择好吃美味的食物,就成了一件比较困难的事情了,因为既要热量低又要味道好,就不是那么好选择的。
深圳哪里有供卵试管医院那么我今天分享一道菜,它的味道超好,酸甜爽口而且热量极低。并且刮肠油,促进胃肠蠕动,增加胃肠排泄效果超级棒。这就是醋溜白菜。
原料:嫩白菜心500克,葱末10克,姜末10克,蒜末10克,醋20克,酱油20克,精盐,料酒,鸡精,水淀粉,花椒各适量。
制法:将白菜劈成两半,切成5厘米长,1厘米宽的条状。锅里加入植物油,用旺火烧至七成热时放入白菜煸炒,待白菜熟透时出锅,锅内另加油烧热,放入葱姜末,炒出香味。再倒入少量的醋,放入白菜心,加入酱油,鸡精,料酒,翻匀,搅拌,加入鸡精,水淀粉,勾芡,淋上花椒油即可。
深圳能做供卵试管医院这道菜的主持是白菜白菜还有菜叶精干,里边还有多种膳食纤维,这种粗粗纤维能有效的促进胃肠蠕动,更重要的是能吸收肠道内多余的油脂,达到油脂排泄的一个作用,降低了油脂在肠道里边的吸收浓度,从而达到减肥的目的。
白菜叶静里边含有很多维生素,尤其是b族维生素,矿物质对脂肪的代谢,参与脂肪的代谢有着积极的作用。
白菜里面含有的营养素不仅能满足人体的需要,更重要的是对脂肪的代谢有着极其重要的作用,所以说减肥的人群在选择减肥饮食的时候,尽量多吃醋溜白菜。
并且醋本来就是消化脂肪的一种最好的物质。所以对简直有着很极其强大的作用。
所以这道菜最适合减肥的人群使用,因为味道鲜美可口,热量计下,口味清淡,适合于大多数肥胖的人群食用。