深圳供卵一颗卵子多少钱_九个月宝宝辅食食谱:牛肉松

时间:2022-08-30 浏览: 595次


牛肉松是以牛肉为主要原料的食物,其中的蛋白质、脂肪、铁等营养元素比较高,味道可口,是一道营养均衡的宝宝辅食,接下来就为妈妈们介绍牛肉松的具体做法。

宝宝吃牛肉松的好处1、补充营养

牛肉松含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、钾等营养成分,对于给宝宝补充能量及营养很有好处。

2、易消化

牛肉松是将肉除去水分,磨成了末状物,对于宝宝来说,容易消化吸收,不增加消化系统的负担。

深圳三代试管性别深圳合法供卵医院3、增进食欲

牛肉松味道松香浓郁,与宝宝的辅食搭配食用,能生津开胃,增进宝宝的食欲。

深圳试管代孕应聘食材

牛肉半斤,葱姜适量,山楂片适量,糖少量。

深圳供卵自怀成功率制作过程

1、把牛肉洗净,切成鸡蛋大小的块,放入烧开的水中,焯透捞出。

2、把牛肉倒入高压锅中,加清水适量,葱切段,姜切片,都放入锅中,再把山楂片也放入,开火,开锅冒气15分钟后关火。

3、减压阀自动落下后,再次烧开,转小火慢慢熬,将汤熬尽。

4、把肉取出,沥去水分,用手撕成细丝,再用刀剁成细末。

5、锅烧热,用橄榄油擦一遍,将牛肉末倒入锅中不停翻炒,稍加一点糖,大概20分钟后,牛肉末中的水分慢慢蒸发完,显得蓬松,而且颜色也变成金黄就可以了。

注意事项

1、牛肉煮出来后可以用榨汁机打碎再放入不粘锅中炒,只是手撕会比较好,因为在撕的过程中还可以剔除茎、皮,让肉松更软。

2、做好的牛肉松要妥善保存,最好密封后放在阴凉干燥处,每次多做一点,避免太浪费时间和煤电。

3、宝宝吃牛肉松,在量上和频率上都应该有限制,一周吃2-3次,每次不超过一小勺为宜,且只能作为配菜,不能作为主食,因为其容易胀肚,且不好消化。


参考资料

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