一年四季都有新的生命降生，如果你的宝宝是在冬季出生的，那么你就要在冬季坐月子。在冬季坐月子有哪些注意事项呢?今天，我们就来聊一聊有关冬季坐月子的那些事儿。　　什么叫坐月子?　　所谓坐月子，就是在女性生完孩子后需要有只少一个月的时间来静养修复身体，这段时间要保证身体能够吸收到丰富的营养。　　月子坐不好对身体会带来哪些伤害?　　1、 导致泪液的缺失　　如果没有坐好月子就会造成泪液的缺失，平常一吹风就会流泪。　　2、人的肌肤状态变差　　月子做不好会让人的脸上出现各种斑点，身上的妊娠纹便不会消失，皮肤的状态也来越差。感觉怀了双胞胎　　3、影响内脏器官的修复　　月子不坐好就会让内脏器官无法恢复，平常生活中可能会出现腰酸背疼。　　4、各种妇科疾病的出现　　如果不坐好月子就会导致各种妇科疾病的发生，比如像子宫内膜异位症。　　5、不适合喂养宝宝　　月子做不好就代表着身体没有完全恢复好，生完孩子都是需要喂养宝宝的，妈妈的身体都没有恢复好还谈什么照顾宝宝。　　坐月子过程中有哪些注意事项?　　1、 睡眠　　月子期间需要有良好的睡眠，要保证睡眠质量和睡眠时间，这样身体才会恢复的比较好。　　2、饮食　　月子期间尽量吃些容易消化的食物，不能够造成肠胃的负担。还要保证丰富的营养，让身体尽快的恢复。　　3、注意保暖　　月子期间需要做好保暖工作，特别是在冬季要穿厚一点，带上帽子，避免身体着凉。室内温度要保持在二十四度左右，同时房间的湿度也要有保证，一般来说室内湿度在百分之六十左右。　　4、洗完头之后需要马上将头发吹干　　月子期间如果洗头是需要将头发吹干的，如果不吹干就会让寒气入侵，对身体的恢复有一定的阻碍作用。　　5、月子期间需要适当的运动　　女性适当的运动可以让身体内部的气血更加流通，让五脏六腑的功能更加旺盛，有利于身体内部淤血的排出。　　6、学会调节自己的情绪　　产后很多人会发生抑郁症，这对人体会产生非常大的伤害，有些情况严重的还会跳楼**。生完孩子后可以找一些自己比较感兴趣的事来做，学会排解自己心中的情绪。　　所以，冬季坐月子跟其他时间坐月子的唯一区别就是要做好保暖工作。 坐月子可以吃皮皮虾吗？坐月子吃皮皮虾的注意事项 　　皮皮虾是很多妈妈喜欢吃的海鲜，有人常说，坐月子不可以吃海鲜，生冷的海鲜会影响产妇的身体恢复和乳汁的质量。那坐月子真的不能吃皮皮虾吗？产妇吃皮皮虾有什么好处吗？　　　　坐月子可以吃皮皮虾吗？　　营养师：产妇在月子期间可以吃皮皮虾，虽然坐月子不能吃生冷的食物以免对肠胃造成刺激，但是皮皮虾属于性温味甘，少量食用是没有问题的。产妇适量食用皮皮虾，滋补营养有利于产后身体恢复。　　坐月子吃皮皮虾的好处　　1、皮皮虾含有大量的钙质和多种微量元素，新妈妈食用皮皮虾可以补充镁元素，对增进食欲和身体健康都有帮助。　　2、母乳喂养的妈妈适量食用皮皮虾后，宝宝通过乳汁吸收其磷、钙、蛋白质等营养元素，有助于骨骼发育和身体发育。　　3、产妇月子期间吃皮皮虾可以补充蛋白质，排出体内毒素，有利于产后身体的康复。另外还有下奶的功效，对宝宝补充奶水有益。　　4、皮皮虾营养很丰富，而且很容易消化，特别适合产后妈妈食用。不但可以缓解贫血，低血压，预防心脑疾病，还有祛毒、补气、止痛、化痰、开胃的功效。　　坐月子吃皮皮虾的注意事项　　1、皮皮虾不能和柿子、葡萄、山楂、石榴一起吃，因为同食会刺激肠胃，出现腹泻、呕吐等症状。另外，啤酒和皮皮虾也不能同食，容易引起痛风症身体不适的疾病。　　2、月子里的妈妈食用皮皮虾，建议食用时一定要清洗干净，以防细菌感染。　　3、如何选购新鲜的皮皮虾，主要看外壳颜色是不是发亮呈现青色，虾爪发青是最好的，虾头不是耷拉着有精神，那就说明是新鲜可以放心购买。 赴泰试管一次好孕生双胎男孩 　　客户姓名：M女士　　女方年纪：34岁　　试管原因：选男孩　　选择医院：JETANIN医院 Pinyo医生　　医务顾问：纪小姐　　发布日期：2020年10月21日　　M小姐34岁左右，和老公深圳打拼多年，有2个可爱的女儿，想再要一个男孩实现家庭愿望，因为多囊卵巢备孕很久迟迟没有怀孕，加上也很担心自然怀孕又是女儿，最后决定去美国试管，因为一直觉得美国经济发达成功率也应该会高。　　一个多月后服务公司告知签证被拒，M小姐才开始了解泰国试管，当全面了解后才明白原来泰国多年来欧美人士青睐泰国医疗环境，已经是泰国医护产业非常发达，尤其试管婴儿技术更是比翼美国。费用，距离等综合性价比远远好过美国，于是毅然决定听从了朋友介绍选择恒健服务公司去泰国试管生男孩。　　没想到泰国的选择不仅仅实现了她的愿望，而且还一次成功好孕了一对双胞胎。6月份例假M小姐在公司的安排下来到了泰国，下面是她的试管流程给大家一些参考。　　试管进程：　　6月15日 晚来例假。明天赴泰。　　6月17日 见医生。AMH=13.49。FSH=5.5。 LH=6.4。E2=43.3。内膜=5mm。卵泡右12个 左12个。2天针 GF250。19号见医生。　　6月19日 见医生。LH=4.0。E2=438.3。内膜=8.2mm。卵泡右12个，左12个。今天开始降药量GF200，3天针。22号见医生。　　6月22日 见医生。LH=16.6。E2=1421。内膜=13mm。卵泡右9个，左6个。4天针。26号见医生。　　6月26日 见医生。LH=3.0。E2=6292。P4=2.63。内膜=11mm。卵泡左13个，右10个。今晚22:00夜针。明天再去抽血查LH。28号取卵。　　6月28日 取了28个卵泡　　胚胎情况：　　6月29日 第一天：取卵20个。成熟17个。受精14个（3天筛查KL-Bobs）。　　6月30日 第二天：　　5个胚胎发育在4细胞　　4个胚胎发育在3细胞　　4个胚胎发育在2细胞　　1个胚胎未发育　　7月01日 第三天：达到筛查8个（等结果）　　1个发育在6细胞　　2个发育在5细胞　　2个发育在3细胞　　1个胚胎未发育　　7月02日 第四天：　　1:正常男胚　　2:异常男胚（14号染色体异常）　　3:正常女胚　　4:异常女胚（4号染色体异常）　　5:正常男胚　　6:正常女胚　　7:正常女胚　　8:正常男胚　　7月04日 第六天：　　重验结果：#2:正常男胚（HgB/AC级）　　总共冷冻：4正常男胚　　10月04日 见医生。LH=6.6。E2=170.5。P4小余0.15。内膜=7mm。10月06日 见医生。　　LH=13.1。E2=769.3。P4=0.25。内膜=8.3mm。10号抽血。11号移植2个男胚#1#5　　10月18日 第七天验孕。HCG=124.5，孕酮=13.39验孕成功。医生说有可能是双胎。　　　　以上是恒健泰国试管婴儿客户真实案例，由纪顾问代为撰写，系原创文章，我们尊重客户隐私，文中客户姓名均为化名。谢绝以任何形式转载，一经发现追究其法律责任。　　》》》泰国试管婴儿技术究竟是怎么样的？《《《