橙子是一种非常常见的水果，不仅味道鲜美，而且富含维生素 C 和其他有益的营养物质。然而，你可能不知道的是，橘子还有一个非常重要的作用--止咳。那么，如何吃橘子止咳呢？接下来，就让我们来详细了解一下吧。

第一步：选择新鲜橘子

首先，要想让橘子发挥止咳的作用，必须选择新鲜健康的橘子。因为只有这样的橘子才能保证其营养成分和药效不流失。

第二步：去皮去籽

接下来，我们需要给橙子去皮去籽。这一步非常简单，只需用刀切去橙子的顶部和底部，然后顺着橙皮的纹理慢慢剥皮。最后，用手抠出橘子籽即可。

第三步：切成小块

接下来，我们需要将橙子切成小块。这一步可根据个人口味调整。一般来说，切成小块可以更好地吸收橙子的营养，吃起来也更方便。

第四步：加入蜂蜜

最后，我们需要在切好的橙子中加入适量蜂蜜。因为蜂蜜具有润喉止咳的功效，可以加强橘子的止咳效果。但需要注意的是，蜂蜜的添加量不宜过多，否则会影响橘子的口感。

小结

通过以上四个步骤，我们就可以轻松制作出非常好的止咳橘子了。不过需要注意的是，虽然橘子有止咳的功效，但并不是所有的咳嗽都适合吃橘子。如果是因为感染或其他疾病引起的咳嗽，建议及时就医，不要过分依赖橘子。