促排取卵是试管助孕疗程得以顺利进行下去的前提和基础，这是因为女性在月经周期之内只有一个卵子排出体外，就只有这一个卵子，是无法保证试管进程的。故而在赴见医生之后，进行术前身体检查之后就进行促排取卵。

海外指出，试管婴儿过程中促排就是最关键的一个环节，希望在促排的时候有足够多的卵子，以求能培养出高质量的胚胎，这是每位促排女性朋友们的愿望。那在促排期间要吃些什么能帮助提升卵子质量，以提高试管婴儿的成功率，或者是否有什么饮食禁忌?这个问题让不少未来的准妈妈们甚是苦恼。希望下面这份试管促排期间的饮食攻略可以帮助到大家：

1.补铁，为卵子提供养分。血液当中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分，可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充;富锌食物。锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力;另外可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜来补充维生素、叶酸。

2.补充蛋白质。高蛋白的食物可以促进卵泡生长，促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物，如：黄豆、鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉。饮品可以选择：热红糖姜水、牛奶、黑豆浆等。

3.关于海产品的饮食。海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质;海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品;鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

4.不要乱吃药

据相关研究表明：在25-35岁的群体当中，经常服用止痛药的人体内卵子活性相较于不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，如果长期服用会“迷惑”神经中枢，使它对卵巢发出的指令速度降低，从而导致卵子活性减弱。

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5.适当锻炼

另外适当的运动也可以帮助提高卵子质量。坚持锻炼可以帮助女性提高身体素质，增强免疫力，从而提高卵子的质量。比如慢跑、瑜伽等;此外红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。

一、深圳市人民医院

深圳市人民医院是深圳地区备受推崇的医院之一。该院设有生殖医学中心，拥有一支经验丰富的医疗团队和先进的设备。深圳市人民医院注重科研和技术创新，在供卵单身代怀试管领域积累了丰富的经验，并取得了良好的治疗效果。

二、深圳市妇幼保健院

深圳市妇幼保健院作为一所综合性医院，在供卵单身代怀试管领域也有着突出的表现。该院设有辅助生殖医学中心，拥有一流的设备和技术力量，提供个性化的治疗方案和全方位的医疗服务。深圳市妇幼保健院致力于提供优质的医疗护理，为单身女性实现生育梦想提供全力支持。

三、深圳市第二人民医院

深圳市第二人民医院是深圳地区知名的医院之一，也在供卵单身代怀试管领域有着显著的成就。该院拥有生殖医学中心，配备先进的设备和专业的医疗团队。深圳市第二人民医院注重医患沟通和个性化服务，为单身女性提供综合性的医疗护理，帮助他们实现生育愿望。

深圳地区拥有多家知名的医院提供供卵单身代怀试管的服务。深圳市人民医院、深圳市妇幼保健院和深圳市第二人民医院都是备受认可的医院。深圳市人民医院在供卵单身代怀试管领域拥有丰富的经验和良好的治疗效果。深圳市妇幼保健院以其先进的设备和个性化的治疗方案赢得了广泛赞誉。深圳市第二人民医院注重医患沟通和个性化服务，为单身女性提供全面的医疗护理。

在选择深圳的供卵单身代怀试管医院时，单身女性应综合考虑医院的专业水平、设备条件、服务质量以及个人需求和经济状况。建议与医生进行详细的咨询和沟通，了解治疗方案、费用明细以及可能的风险，以便做出明智的决策。

费用因医院、治疗方案和个人情况而异。供卵单身代怀试管涉及多个环节，包括医疗检查费、供卵费、体外受精费、胚胎培养费以及辅助技术费等。在选择医院和制定预算时，单身女性应充分考虑自身经济状况和需求，并与医院进行详细的费用咨询，确保能够覆盖所需费用，避免后期费用不足而影响治疗进程。

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海外温馨提示：促排期间必须戒烟、禁酒，不能食用辛辣**的食物深圳供卵试管哪里做，减少火腿、香肠、腊肠、腌肉等腌制品的食用。不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。这是比较大众化的建议，实际生活要根据个人情况以及医生建议安排好饮食。