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2021-09-03 215
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胎教已经逐渐被广泛孕育夫妇所接受并运用,很多研究统计以及试试都证明了胎教确实是有助于孩子的生长发育,下面将为大家常见的五种有助于胎儿发育胎教法,希望能对广大的孕育夫妇有所帮助 1.营养胎教——注重均衡的饮食搭配 必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。 适合周数:得知怀孕开始 2.音乐胎教——注意胎教音乐的选择 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。深圳代孕哪里技术好
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适合周数:怀孕第16周开始 3.抚摸胎教——加深感情交流 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。 适合周数:怀孕第20周开始 4.美育胎教——提高胎儿的感受力 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔! 适合周数:怀孕第20周开始 5.意念胎教——想象宝宝的形象 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。深圳做代孕步骤是怎样
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参考资料