我今年28岁结婚两年，宫外孕后大出血一次，去医院检查医生说宫腔积液属于正常现象，后不放心B超检查一番，结果发现子宫内膜偏薄，医生说这个厚度不利于怀孕，就算怀孕了，也不利于胚胎生长发育，建议尽早治疗。后来回家我听说内某薄还可以通过饮食调理，想知道吃什么食物能快速补充雌激素增长子宫内膜厚度？

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子宫内膜薄吃植物性的雄激素、富含雌激素、雌激素的食物等等都可以有效辅助内膜增长。子宫内膜的厚度主要跟女性体内的雌激素与雌孕激素有很大关系，当子宫内膜处于偏薄状态，可以吃相关食物补充子宫内膜的厚度，但除了从饮食上调理外，还可以增加一些药物搭配治疗效果更加，如补佳乐、黄体酮等。虽然此类要属于中性药物，对身体没多大伤害，但还是建议在医生的医嘱下服用，以免出现不可挽回的现象。

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子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄，可以从饮食方面补充子宫内膜厚度：

1.植物性的雌激素比如豆制品，豆浆、豆腐、豆奶等等；

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2.富含雌激素类的食物，比如一些蜂花类产品，如蜂王浆、蜂胶、花粉等；

3.雌激素的食物比如芝麻、小米、蜂蜜、榴莲、核桃、榛子等；

4.可以口服雌激素类的药物，比如补佳乐、黄体酮，做人工周期的治疗，来改善子宫内膜薄的情况。