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许宏冰认为，心理问题一般是由人睡眠时将各种痛苦带入无意识导致的。睡眠意象疗法是利用睡眠对人的生理及心理进行“修复”，通过放松及引导意象完善患者人格。除了抑郁症，该方法也适用于焦虑症、癔症、多动症、学习障碍、恐惧症、强迫症、社交障碍、睡眠障碍等心理疾病患者。

许宏冰表示，如今家长对青少年抑郁症的认知越来越多，心理咨询的主动性也越来越强，但还应科学看待孩子是否需要心理干预。“如部分家长以特殊时期孩子的行为变化来判断其是否需要心理干预，或者通过拿‘别人家’的孩子与自家孩子的行为做对比来判断，这都是不全面的。”许宏冰解释，所谓特殊时期，就是如开学、升学、考试等，孩子出现阶段性情绪波动、行为激越等，属于对压力的应对反应，这时候要根据情况进行干预。相反，在非特殊时期，若孩子在饮食起居方面较以前出现较大的变化，有类似以下心理学上的“危险信号”时，家长就需要特别关注了：

爱美女性朋友要想用西红柿瘦身的话，建议在饭前食用，它里面含有的食物纤维不易被人们所吸收，在减少高热量食物吃进去的同时，西红柿还可以阻止身体吸收过多的脂肪。减肥贵在坚持，不要指望一朝一夕就能减下来，要坚持食用才能有成效。