为什么有些孕妈会出现先兆流产呢？大多都是因为孕妈过度劳累，或者是不慎摔倒出现了一些阴道出血或下腹痛出现的先兆流产的症状。那么，先兆流产如何保胎呢？

对于有先兆流产的的妇女来说，孕妇需卧床休息，禁止性生活，应做到生活有规律，注意个人卫生，必要的情况下服用保胎药物。起居要以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太过于贪睡，亦不可太过劳累。在饮食上，要选择易于消化的饮食，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。而体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。同时要注意的是，保持心情舒畅，因为神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。更重要的是，孕妈们一定要定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

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